よく使う4つの基本調味料
鍋に、麺に、おそらくよく使う、よく買うだろう
基本調味料を脱添加物しませんか、ということで、
・ポン酢
・めんゆつ
・ソイマヨネーズ
・玉ねぎ麹(コンソメの代わりに使えます)
の4つを一度に覚えられちゃうワークショップです。
めんゆつは鰹節を使いますが、その他はプラントベース仕様です。
江島食堂のワークショップは、ワークショップで1度作ってみて終わり、
ではなく、そこから日常的に継続して作れるように、それぞれ簡単な作り
方でお伝えいたします。
持ち帰れるもの
◉有機醤油ポン酢 約300ml
横須賀産・自然栽培ゆずを使用します。これからの季節・大活躍のポン酢ですよー。
◉めんゆつ 濃縮タイプ 150ml
※こちらのみ鰹節を使用します。
これで今年の年越しそばを迎え撃つ!!
◉有機豆乳マヨネーズ 100g
油が酸化しないように、少しづつ作るのがいいですね!
◉玉ねぎ麹 200g
自然栽培のお米を使った米麹で作りますよ。
コンソメの代わりに使えますよ。
おまけのお土産
自然栽培柚子の皮(お風呂に入れたり、ピールにしたり、刻んで冷凍して香つけにつかっても)
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味見がてらの軽食付き:
・自然栽培 玄米 ササニシキ炊き立てご飯 軽めもり
・湯豆腐(ポン酢味見)
・山芋磯辺揚げ(めんゆつ味見)
・ゆで野菜(有機ソイマヨ味見)
・オニオンスープ(玉ねぎ麹味見)
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一部皆さんに作っていただき、一部デモンストレーション形式になります。基本調味料を作ったあとは簡単な使い方や、それぞれ味見ができるワークショップ
となります。
開催日:11月11日(土)
時間:11時 - 14時前くらいまで(くらい)
持ち物:エプロン、それぞれ入れられる容器
参加費:7,000円当日にお持ちください。
容器について
ご自宅でそのまま保存しておける容器がある方はお持ちください。
ない場合は、ナイロンポリ袋に入れてのお渡しとなります。
玉ねぎ麹用は持ち帰りは200gですが、発酵はご自宅にて行っていただく
ことになります。毎日かき混ぜるため、容器パンパンではなくて
少し余裕のある容器をお持ちください。